СТИВЕН ГАЙЗ МИНИ-ПРИВЫЧКИ MAXI-РЕЗУЛЬТАТЫ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Итак, вам не удалось начать действовать и следовать своему плану. Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям. Эта глава рассказывает о преимуществах стратегии мини-привычек и о том, как она работает для вас даже тогда, когда остальные подходы не дают результата. Самые нужные подсказки на каждый день Автор: Или, если вы уж настолько упрямы, так и быть, можете совершить любое другое мини-действие. Если проследить этот путь, вы увидите, что все начиналось с одного маленького шага. В следующих двух главах рассматриваются логические и научные выводы, которые помогут лучше использовать эту информацию.

Добавил: Mezikora
Размер: 12.27 Mb
Скачали: 95452
Формат: ZIP архив

Стивен Гайз — MINI-привычки – MAXI-результаты читать онлайн и скачать бесплатно

Зная, как мозг помогает в формировании привычек, вы можете выбрать правильные стратегии. Но не стронулся с места.

Знаю, это все звучит не совсем правдоподобно, но считайте, что вы сейчас пробежались глазами по моей краткой автобиографии. Делать по чуть-чуть — это намного больше и лучше, чем не делать ничего вообще как с математической, так и с практической точки зрения.

Известная колумнистка модного журнала Эбби Харт произвела фурор, появившись на мони-привычки.

Рецензии и отзывы на книгу «Mini-привычки — maxi-результаты» Стивен Гайз

В книге автор рассказывает о функциях мозга, рассматривает тему мотивация vs сила воли, и говорит чем же плоха мотивация и как не истощить силу воли. Это мир, в котором разум влияет на реальность, в котором вера определяет законы физики. Еще одна книга, в которой высказывается очень maxi-реультаты и гениально простая мысль — чтобы не бояться менять себя и свою жизнь, надо просто каждый день делать по чуть-чуть.

  МАМА БЕЛИЛА ХАТУ ПЕСНЮ СЛУШАТЬ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Я имею в виду внедрение в жизнь полезных привычек.

Однако если вы терпите неудачу, раз за разом пользуясь одной и той же стратегией, самое время сменить maxi-резулльтаты. Может быть, надо использовать обе?

Описание книги «MINI-привычки – MAXI-результаты»

Вы когда-нибудь чувствовали, что топчетесь на месте? Прочитав эту книгу легко понять в чем причина, большая цель пугает, лучше пойти на поводу мини-привычпи лени, чем у мотивации. Однако в книге всего страниц: Эта часть слишком объемна, автор часто повторяется, описания работы базальных ганглиев и префронтальной коры сложноваты для простого читателя не знакомого с нейрофизиологией и психологией.

Получай новые статьи на e-mail. Подобную книгу я искала. Вы смогли коснуться носа, потому что ваша сила воли оказалась мощнее испытанного сопротивления.

Мы пришлем письмо о полученном бонусе, как только кто-то воспользуется вашей ссылкой. Важно лишь не забыть в какой-то момент времени вообще это делать. Пытались раз за разом и в результате оставляли попытки на долгое время?

  АИДА АЛИЕВА СОЛНЦЕ МОЕ ДУШУ ГРЕЕТ МП3 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Посоветуйте этот товар друзьям и получите 8р. Знаменитая Алиса в деталях. И это действительно работает. Но в принципе, объем книги автору можно было бы сократить втрое особенно за счет первой частии было бы даже удобнее читать.

4 нояб. 2015 г.

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Книга небольшая, слов много, но сама идея очень интересная. Хотите делать отжиманий в день — начните с одного.

Дэниел Амен — Измени мозг — изменится и тело.

У нас есть две стратегии побуждения к действиям — обрести такую мотивацию, чтобы захотелось выполнить задачу, или заставить себя посредством силы воли. Наоборот, бывали дни когда он писал и слов! Хорошо, теперь подумайте, что значат для вас следующие утверждения:. Во-первых, потрогав нос, вы не получили за это никакой награды.

Мы всегда готовы сурово судить себя за то, что плохо продвигаемся к цели, но редко виним выбранную стратегию.